sábado, 2 de febrero de 2013

ARROZ Y 'BANCAL'






Hoy os traigo un plato vegetariano que se ha comido en mi casa de toda la vida. Confieso que de pequeña lo único que me gustaba aparte del arroz, era la patata pero ahora, aunque sigue siendo mi preferida, cualquier verdura de este plato me parece deliciosa.
La he hecho con los ingredientes tradicionales, pero está buenísimo si le añades unos trozos de coliflor y si al final, cuando le añades el agua le pones unos boquerones pues ¡también!! aunque, bueno ya no será tan vegetariana.

Ingredientes (para dos personas):
2 alchachofas
1 patata pequeña
4 ó 5 ajos tiernos
1 taza de guisantes (puedes echarlos congelados directamente)
1 tomate maduro rallado o pelado en trocitos pequeños y sin pepitas
2 o 3 hebras de azafrán
sal
350 gr de arroz
el doble del volumen del arroz, de agua
limón
colorante
aceite de oliva

Preparación:
Retira el tallo de las alcachofas y pela las hojas duras hasta que aparezcan las tiernas, corta las puntas y divide los corazones en cuatro. Rocía o frota con el limón, para evitar que ennegrezcan.
Limpia los ajos tiernos,retira la primera capa  y corta la parte más dura de los tallos y trocea.
Pela la patata y córtala en rodajas de un centímetro aproximádamente.
En una paellera o sartén, calienta un generoso chorro de aceite y sofríe la patata junto con los ajos y alcachofas. Retíralos y reserva.
Sofríe los guisantes (no hace falta descongelarlos) y añade el tomate, cuando estén hechos añade los ingredientes que habíamos reservado y dales una vuelta unos minutos.
Incorpora el azafrán y el arroz hasta que este último transparente un poquito.
Añade el agua y el colorante a tu gusto ¡ah y la sal!



viernes, 23 de noviembre de 2012

MAGDALENAS DE CALABAZA

Esta receta está inspirada en unas muffins integrales pero como no tenía harina integral las he hecho con harina normal y ha quedado riquísimas



Ingredientes:
200 gr de calabaza asada
160 gr de azúcar
200 gr de harina
2 huevos
60 ml de aceite
70 ml de leche
1 sobre de levadura

Preparación
Batimos los huevos con el azúcar, la leche y el aceite durante dos minutos. Añadimos la calabaza y seguimos batiendo hasta que la mezcla esté homogénea.
Mezclamos en un bol más grande la herina con la levadura y añadimos la mezcla anterior, removiendo con una espátula.
Dejamos reposar 15 minutos.
Llenamos los moldes y espolvoreamos azúcar por encima.
Enfriamos en la nevera 15 minutos, mientras precalentamos el horno a 230.
Bajamos la temperatura del horno a 210 e introducimos las magdalenas durante 15 minutos.

miércoles, 7 de noviembre de 2012

POLLO BELGA

Esta receta es del norte del país, la parte flamenca y me la ha dado mi alumno Lucas, aunque él y su esposa Nicole son del sur. Se dice que se cocinó por primera vez en la corte Carlos V y ha perdurado hasta hoy, asi que con estas credenciales había que probarla.

Bueno esta entrada se la dedico a ellos y también a mi amiga Bea, belga por parte de madre y quien me descubrió el alucinante mundo de los blogs de cocina. Un besito.


Pongo los ingredientes tal cuál me los pasó Lucas, entre paréntesis las variaciones.

Ingredientes (para 2 personas):

2 cuartos traseros de pollo
2 zanahorias
1 puerro
1 hoja de apio
4 endibias (si no te gusta lo amargo mejor 1)
8 patatas pequeñas (4)
2 limones (1 limón pequeño)
Nuez moscada
Perejil
Sal y pimienta negra
1 caldo de pollo
100 gr. de mantequilla
Nata para cocinar


Preparación:

Trocear el pollo, limpiarlo de grasa y piel y
ponerlo a cocer en abundante agua o caldo de pollo (yo lo he preparado con agua) durante un máximo de 40 minutos (mejor 45)

Pasado este tiempo retiramos el pollo y en el mismo agua de la cocción echamos las verduras: las zanahorias, el puerro y el limón troceados, mientras que las endibias las echaremos enteras y las patatas cortadas en cuartos. Añadimos un poco de perejil y un poco de nuez moscada rallada. Salpimentar.
 Dejamos cocer no más de 20 minutos porque es importante que queden ¡CRUJIENTES! (la patata unos quince minutos más, hasta que este tierna) Retirar y reservar.

Tomar un litro del caldo de cocción para hacer una salsa blanca ligera, añadiendo la nata y la mantequilla.

Finalmente incorporamos todo a la cazuela.

Servimos muy caliente en un plato hondo y decorado con perejil.

¡QUE APROVECHE!

BON APPÉTIT!!!








jueves, 1 de noviembre de 2012

EL MEJOR SANDWICH DE ATÚN


Ingredientes:
Pan de molde 
Queso en lonchas
Atún
Tomate
Mantequilla

Preparación:
Untar una cara del pan con mantequilla y poner esta sobre la sandwichera. Colocar una loncha de queso, una rodaja de tomate y atún. Tapar con otra rebanada de pan untado con mantequilla. Dejar que se tueste en la sandwichera unos minutos y listo!!.

sábado, 13 de octubre de 2012

FIDEUÁ EXPRESS

La llamo express porque la mitad de los ingredientes estaban en el congelador y eché mano de ellos en el último momento.



Ingredientes (para 3):
1 sepia pequeña limpia
Gambas al gusto (peladas y descongeladas en esta ocasión)
Unas pocas chirlas
1/3 de ñora
1 diente de ajo
1 tomate maduro rallado
Unas hebras de azafrán
Aceite de oliva virgen

Preparación:

Se sofríe la ñora y se reserva.
Sofreímos la sepia y reservamos, sofreímos las gambas y las chirlas, reservamos.
En un mortero se maja el ajo con la ñora.
Sofreímos el tomate y añadimos la ñora y el ajo, a continuación agregamos la sepia y los demás ingredientes.
Agregamos el azafrán.
Echamos la fideuá removemos un poco y echamos el doble de agua es decir por cada medida de fideos echaremos dos de agua.
Rectificamos de sal y cocemos hasta que quede prácticamente seco, tapamos dejamos reposar unos minutos y servimos.

Un truco para que esté más rico es hacer el sofrito un par de horas antes y dejarlo tapado hasta la hora de cocinarlo.





viernes, 21 de septiembre de 2012

MAGDALENAS DE QUESO Y BACON

Estas magdalenas son un poco más laboriosas y es más un panecillo de queso, pero están ricas.

Ingredientes (para unas 12):

450 gr de harina
20 gr de levadura fresca
1 cucharadita rasa de azúcar
125-175 ml de leche
100 gr de bacón poco graso
1 huevo
1 cucharadita de sal
90 gr de mantequilla
100 gr de queso emmental rallado

Preparación:

Se disuelve la levadura con el azúcar, un poco de leche tibia y un poco de harina. La dejamos reposar 15 o 20 minutos.
Tamizamos la harina en un bol y hacemos un hueco en el centro, añadimos la levadura, el resto de leche tibia, la mantequilla, el huevo batido y la sal. Amasamos bien y dejamos reposar la masa tapada con un paño de cocina de 30 a 45 minutos hasta que doble su tamaño.
Mientras tanto troceamos el bacón y lo doramos en una sartén. Rallamos el queso muy fino.
Cuando la masa este lista incorporamos estos ingredientes y amasamos bien.
Distribuimos en los moldes e introducimos al horno precalentado con calor arriba y abajo a 180º durante 25 o 30 minutos según veamos, las sacaremos cuando estén doraditas.






domingo, 16 de septiembre de 2012

CALAMARES CON PASAS Y PIÑONES



Esta receta se puede acompañar con arroz vaporizado o con patatas, yo esta vez con arroz.



Ingredientes (para 3):

5 dientes de ajo
1/2 cebolla
pasas y piñones
1 manojo de perejil
1 copa de vino blanco
5 calamares medianos
Aceite de oliva

Preparación:

Limpiamos los calamares y los cortamos, reservamos.
En una cazuela echamos unas 5 o 6 cucharadas de aceite, hay que ser generosos con el aceite. Sofreímos los dientes de ajo cortados en láminas, las pasas y los piñones.
Añadimos los calamares y cuando estén dorados agregamos los tomates y la cebolla rallados.
Cuando se reduzca el tomate añadimos la copa de vino, tapamos y dejamos cocer unos minutos bajando la intensidad del fuego.
Para servir espolvoreamos con perejil y ajo picado.